Workouts

• Motivierende Einzel- und Gruppenworkouts
• Intervalltraining
• Laufcoaching
• Pilates
• Rückentraining
• Zirkeltraining
• Entspannungstraining
• Nähere Infos siehe www.teamworkout.at 

Laufende Kurse

• Workout Mamis: Fitnesstraining für Schwangere und Mami´s mit Babies, Mittwoch, 09:15-10:10 Uhr, EKIZ Trumau, Dr.Theodor Körner Straße 54, 2521 Trumau
• Rückbildungskurs: Beckenboden und Aufbau der Hilfsmuskulatur ab 6 Wochen nach Geburt, aber auch später von Vorteil, Mittwoch, 11-12 Uhr, MIA – Oberwaltersdorf, Heinrich Auer-Straße, 2522 Oberwaltersdorf
• Outdoor Workout: Kraft- Ausdauertraining mit Kleingeräten, Dienstag, 18:30-19:30 Uhr, Schlosspark Vösendorf, Verein fit4life